Всем приветик! Сегодня первый день, моей очередной попытки не заедать стресс вечером. Утром будет видно что из этого выйдет. Недавно покушала салат (капуста, морковь, дайкон, горошек, задень). Сильного приступа голода нет. Перед работой выпью кефир и энергетический коктель белковый. Завтра приготовлю себе что то белковое. Надеюсь у меня всё получится!
Всем приветик! Сегодня первый день, моей очередной попытки не заедать стресс вечером. Утром будет видно что из этого выйдет. Недавно покушала салат (капуста, морковь, дайкон, горошек, задень). Сильного приступа голода нет. Перед работой выпью кефир и энергетический коктель белковый. Завтра приготовлю себе что то белковое. Надеюсь у меня всё получится!
Читать полностью