Шоколадная зависимость

Девочки, не знаю у кого как, но у меня наблюдается хроническая зависимость от сладостей, а если конкретней, то от шоколада! Вроде стрессов нет, в личной жизни все хорошо, что я тогда заедаю? Это уже становится похоже на наркотическую зависимость, я дня не могу без шоколада, мне проще отказаться от всего остального, но только не от сладкого. Много читаю о вреде сладкого, о том, что моему организму это не приносит никакой пользы и прочие высказывания, которые по мнению автора должны напрочь отбить аппетит и пристрастие к сладкому, но НЕ ПОМОГАЕТ!!! Если честно, то даже страшно становится от того, что шоколад имеет надо мной такую власть Мне кажется, что это какая-то психологическая проблема, и простыми запретами я вряд ли чего-то добьюсь, все равно будет срыв. Наверное, здесь нужен другой подход! Может Вы мне что-нибудь порекомендуете? И еще очень интересно, это только я в "шоколадной зависимости"?