Сегодня второй день, вчера боролась с собой не съесть чего лишнего и победила таки!!!
На сегодня у меня утром 2 яблочка, одно запеченое и кофе без всего
Обед:рис с тушеной помидоркой и чесноком, все не соленое варила и тушила, солить буду в тарелку
Ужин:как и обед, пью ромашку, но с водой что-то не лады не могу заставить себя пить ее и даже вообще про нее забываю, надеюсь ближайшие дни купить себе весы и наконец то взвеситься.
Сегодня второй день, вчера боролась с собой не съесть чего лишнего и победила таки!!! На сегодня у меня утром 2 яблочка, одно запеченое и кофе без всего Обед:рис с тушеной помидоркой и чесноком, все не соленое варила и тушила, солить буду в тарелку...
Читать полностью
Заказала, завтра привезут весы, ух как взвешусь, аж боюсь, последний раз взвешивалась года 1.5 назад, было что-то около 96-98кг а вот сейчас даже и страшно, но надо
Напоминалка в телефон Скачайте "Напоминание пить воду", там и по весу определит программка норму воды и напоминать будет.
Давай скорей весы покупай, результат наглядный будет!!!