Пост день 2

Всем доброго времени суток.
Сразу могу опередить вопросы навеянный вчерашним постом, пост соблюдаю не только в еде, но и пытаюсь сдерживать себя эмоционально.
Конечно не забывая что в пост на кашах и прочего разрешенного не хотела бы набрать кг, которых у меня и так много.
И помощь девчонок, которое дают советы очень даже важны. Поэтому давайте не будим ссориться и забывать что мы находимся на сайте где все худеют)))
Мой день вчера прошел нормально, слижу за тем что бы больше улыбаться, не употреблять мат, а еще больше обращать на других внимание. Могу сказать, что мой домашние вечером подозрительно на меня поглядывали)))).
Из питания
Утро) овсянка на воде + банан
Обед) суп из чечевица без картошки + хлеб черный
Перекус) груша
Ужин) салат из дайкон+морская капуста+кукуруза
Вечером перед сном бунтовали кишки, попробую на ужин только овощи одни.
Настроение делаем солнечное и смотрим на все проблемы через улыбку. Когда то же они кончаться )))
Желаю всем весеннего настроение
Рейтинг:  +13
natalya nozdrina
13 марта 2019 года 144 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пост день 2
Всем доброго времени суток.
Сразу могу опередить вопросы навеянный вчерашним постом, пост соблюдаю не только в еде, но и пытаюсь сдерживать себя эмоционально.
Конечно не забывая что в пост на кашах и прочего разрешенного не хотела бы набрать кг, которых у меня и так много.
И помощь девчонок, которое дают советы очень даже важны... Читать полностью
 


Дневник natalya nozdrina:



Комментарии:

13 марта 2019 года
+1
Еще вспомнила, я когда-то лет 5 подряд постилась все посты соблюдала, был период такой в моей жизни (сейчас врачи не разрешают) меня очень выручали еще грибы, я каши не пустые готовила, а с грибами и овощами, в дни когда было разрешино растительное масло, добавляла его в каши и отдельно тушила грибы и супы постные варила и борщи постные в борщ фасоль добавляла, готовила его без зажарки. И замечала что с борщом и кусочком черного хлеба все проходило хорошо и вечером ела в основном борщ. Рацион был приблизительно такой утро каша с овощами, обед суп постный с хлебом, вечером борщ постный с хлебом. Я тогда вообще не поправлялась даже вес уходил. Хотя тогда у меня были другие цели, духовные. Еще раз Удачи я с вами душой и телом, поддерживаю

13 марта 2019 года
0
Спасибо большое, очень приятно читать ваши отзывы ))) Ваши советы очень помогают. Грибы сегодня готовила, завтра отпишусь)))


Оставить свой комментарий
B i "