Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а вот если я поем немного,но менше чем за 3 чеса на углеводной диете
ето норм?
просто рус не очень знаю
сама то украинка
ну вот там пишет,что есть надо с перерывом 3 часа (Углеводный день.),а я чела 2 часа назад и тепер опять поела.
тоисть не пройшло еще 3-х часов. ето ничего ?
Я думаю, что ничего страшного, но самое главное не есть после 20.00, тогда будет эффект