Главная > Дневники > Дневник пользователя Худеющая зефирка

Опять весна, и снова начинаю - день 5.

Добрый вечер!
На весах 103,8 кг.
Отвесики всегда радуют!
По питанию сегодня:
Завтрак:
Два жаренных яйца + немного икры баклажанной + половинка огурца + кусок хлеба черного = объеденье!!!

1 перекус:

Обед:
Бурый рис + курица + баклажанная икра

Перекус был йогурт натуральный без сахара.
Ужин:
Курица + доела баклажанную икру. Банка 300 грамм на целый цень. Раньше могла за раз съесть с хлебом...

Спорта так и нет. Сейчас ищу комплекс для утренней гимнастики. Завтра начну делать хоть что-нибудь.

Тэги: опять двадцать пять

Рейтинг: +12

Худеющая зефирка

15 марта 2019 года

208

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1869646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Опять весна, и снова начинаю - день 5.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21154/">опять двадцать пять</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер!<br>На весах 103,8 кг.<br>Отвесики всегда радуют!<br>По питанию сегодня:<br>Завтрак:<br>Два жаренных яйца + немного икры баклажанной + половинка огурца + кусок хлеба черного = объеденье!!!<br>1 перекус:<br>Обед:<br>Бурый рис + курица + баклажанная икра<br>Перекус был йогурт натуральный без сахара.<br>Ужин:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1869646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1869646/
              ]Опять весна, и снова начинаю - день 5.[/url][/b][/size]
              Добрый вечер! На весах 103,8 кг. Отвесики всегда радуют! По питанию сегодня: Завтрак: Два жаренных яйца + немного икры баклажанной + половинка огурца + кусок хлеба черного = объеденье!!! 1 перекус: Обед: Бурый рис + курица + баклажанная икра Перекус был йогурт натуральный без сахара. Ужин: Курица + доела баклажанную икру. Банка 300 грамм на целый цень... [b][url=https://www.diets.ru/post/1869646/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Худеющая зефирка:

Опять весна, и снова начинаю - день 7,8,9,10.
Опять весна, и снова начинаю - день 6.
• Опять весна, и снова начинаю - день 5.
Опять весна, и снова начинаю - день 4.
Опять весна, и снова начинаю - день 3.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Комментарии:

Светик 77777

15 марта 2019 года

Вкусненько

Ответить

Худеющая зефирка

(автор поста)

15 марта 2019 года

Завтрак

был для меня песней...Давно я так не смаковала еду.

↑ Ответить

Птичка-2017

15 марта 2019 года

Икра, конечно, вкусно.Но лучше не покупать или не доставать , если своя.

Ответить

oxixi

15 марта 2019 года

икру, только кабачковую, я делаю правильную. все овощи тушу, затем под погружной блендер. Из приправ только соль, зелень, перец, ни капли масла. После закипания закладываю в банки (делаю небольшое количество, получается 2 пол литровых баночки). Такую икру делаю круглый год. Хранится смело недели две в холодильнике, как закончится, при желании делаю снова свеженькую.
Это мой вариант по правильному питанию. Кабачки хранятся дома всю зиму свежие, остальные овощи в определенных условиях - морковь в подполе, лук репчатый -понятно, помидоры замороженные, томатная паста тоже своя (помидоры прокрученные, сварены, закручены по баночкам), болгарский перец, замораживаю нарезанный брусочками, ну и чеснок.
Такой вариант икры и вкусен и полезен и свеж

Ответить

Птичка-2017

16 марта 2019 года

Ключевое слово Соль.

↑ Ответить

oxixi

17 марта 2019 года

Думаю, что в кабачковой икре ключевое слово - кабачок, а в баклажанной - баклажан. можно и без соли, это каждый сам для себя решает. описала принцип приготовления для любителей овощной икры

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.