Главная > Дневники > Дневник пользователя ЛаураЯ

ДЕНЬ 30+10 )) не люблю число сорок( овой) )))

ДЕНЬ 30+10 )) не люблю число сорок( овой) ))) Всем привет! ну вот и выходные!) Планов много но выходных мало

Сегодня было контрольное взвешивание ииииии 111 кг!! -800гр!!! Итог 10 кг жира с началом ПП ушло УРА!!

( фото прилагается) Ооочень довольна!! Все это чувствую на себе ( по брюкам и куртке )) до моей первой цели( цели первого этапа похудения с разумной *планкой* так сказать в 110 кг остался один килограммчик!! :dance Есть сильная мотивация когда есть отвесы! ( хотя готова к любым поворотам..грядут со дня на день КД ))):

ЗАВТРАК овсянка 130 гр перекус апельсин
ОБЕД рагу овощное 160 гр+ 120 куриногрудки перекус яблоко
УЖИН еще не приготовила но думаю будет отварная рыба с салатиком либо творог
Вода в планах как обычно 2- 2.5л

Рейтинг: +10

ЛаураЯ

16 марта 2019 года

420

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1869732/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ДЕНЬ 30+10 )) не люблю  число сорок( овой) )))</a>                  <div style="padding:7px 0;">ДЕНЬ 30+10 )) не люблю число сорок( овой) ))) Всем привет! ну вот и выходные!) Планов много но выходных мало  Сегодня было контрольное взвешивание ииииии 111 кг!! -800гр!!! Итог 10 кг жира с началом ПП ушло УРА!!  ( фото прилагается) Ооочень довольна...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1869732/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1869732/
              ]ДЕНЬ 30+10 )) не люблю  число сорок( овой) )))[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 30+10 )) не люблю число сорок( овой) ))) Всем привет! ну вот и выходные!) Планов много но выходных мало  Сегодня было контрольное взвешивание ииииии 111 кг!! -800гр!!! Итог 10 кг жира с началом ПП ушло УРА!!  ( фото прилагается) Ооочень довольна... [b][url=https://www.diets.ru/post/1869732/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЛаураЯ:

ДЕНЬ 45
ДЕНЬ 44
• ДЕНЬ 30+10 )) не люблю число сорок( овой) )))
ДЕНЬ 39
ДЕНЬ 36

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Комментарии:

ЛаураЯ

(автор поста)

16 марта 2019 года

КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ 111 КГ !! УРА!!

Ответить

Lenok Il

16 марта 2019 года

Красивая цифра!!!! Поздравляю

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

16 марта 2019 года

Леночка спасибо!!)

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

16 марта 2019 года

Очень хочется что бы уже меньше десяточки на весах было ))_ психологически комфортнее ))

Ответить

Пелагея карт

16 марта 2019 года

Ты просто-МОЛОДЧИНА!!

Ответить

lena2013

16 марта 2019 года

Ну умничка!!!!!

Поздравляю!!!!

Ответить

Алина Кагайкина

16 марта 2019 года

Какое счастье, когда цель уже совсем близка

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

16 марта 2019 года

До конца первого этапа - да ,совсем близко - 1кг !! А до заветной цели этапа второго в 100кг еще столько же сколько и сбросила- 10 кг . Медленно но верно по тиху двигаемся!

про 3ий этап ( мой идеал для меня - пока даже не загадываю) .. все нужно делать постепенно и ставить разумные цели..)

↑ Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

16 марта 2019 года

Девочки спасибо!! )

Ответить

svetlkovale

16 марта 2019 года

Поздравляю!

Ответить

Вислова1956

17 марта 2019 года

У нас одинаковые цели) Удачи! Я правда торможу с праздниками и днюхами)

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

17 марта 2019 года

Да! цель у нас одна на всех так сказать!) И вам удачи! Я вот пока еще не понимаю как себя на праздниках вести если честно.. отказываться постоянно от всего то же всю жизнь не получиться..(( Опыт пока был в крестинах ( отдельно фрукты кусок мяска отварного ( но это у родни) а если куда пригласят? короче у меня то же проблемка нарисовывается((

↑ Ответить

Майраша

18 марта 2019 года

поздравляю!!!! так держать!!!!

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

18 марта 2019 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.