Всем привет!!!
Вот решила написать пару мыслей...
Я сегодня обнаружила, что почти ничего не отмечаю в Самодисциплине...
Попыталсь придумать себе
пару целей - не получилось и одной...
Я недавно закончила Японскую диету. Пока была на диете, перестала делать зарядку и тренровки, даже йогу...
За это врмя пришло лето и мой Малой стал гулять просо в невероятных количествах...
Я даже стала его немного тормозить, чтобы хоть чуть отдыхал...
И вот сегодня поняла, что пока только одна цель - не пить 2 чашки кофе...
А так жизнь прекрасна!!! Я гуляю, причем гуляю подвижно с Малым, дома режим питания не нарушаю,
пью воду, ем по часам, и ем вроде правильно... Завтра хочу сделать разгрузку...
Наверно, иногда надо просто отдыхать от целей и
просто жить!!!
Я сегодня просто жила!!!
и зачем ставить цель, которую и так можно выполнить...
ЖЕлаю тебе удачи!!!
Это приходит постепенно. Вес мы тоже не набрали за один день. Сколько км "пленки нашей жизни" израсходовано вперед (когда набирался вес), столько нужно потратить времени отматывая ее назад.
А теперь меняю жизнь уже пости 2 года, ну с соотвествующими результатами...
Желаю тебе удачи!!!
значит основная уель потихоньку достигается...
Желаю , Лена, тебе достижения твоих целей!!!
Желаю и тебе таких дней попбольше!!!
сейчас как-то все смазано, и все дни проходят практически мгновенно и одинаково: с утра с малой встали, умывалки-подмывалки, пока ее накормила, потом себя, уже ее укладывать надо, потом мелкие дела или обед приготовить, вот и она проснулась, опять поели, пошли гулять, с гулянья домой, поели, потом умывалки-подмывалки и опять спать.. ..и только вечером, уже после того как ее уложила и сделала все дела по дому, могу как то чуток принадлежать себе, но сил уже на то, что делала раньше нет (я имею ввиду обертывания и пр.) и, что самое главное и страшное, мозг ОТКЛЮЧЕН!
Но раньше я хоть ставила цели типа - не есть после 18:00, делать зарядку...
А тут я и это сейчас не делаю - понимаю - что реально просто..
А вчера было какое-то ощущение - просто жила!!!
Так что небольшой перерыв - это не застой, это плацдарм для новых свершений))
Плацдарм - это хорошо!!!!
Я +10 на весах не хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Всегда можно найти способ взвеситься...
стесняюсь жутко!!!!!!!