Подготовка, браслет, настрой и все такое

Доброе утро, Диетс

Девченки, спасибо всем за советы, за то что помогли разобраться в некоторых моментах по питанию. Как и посоветовали я изучила некоторые системы питания и пока остановилась на интервальном голодании 8/16 просто потому что мне такая система нравится своей гибкостью и не заставляет завтракать ИП начала изучать, но мой организм пока ещё не готов, будет требовать всяких плюшек и сыра

На системе 8/16 даю себе месяц чтобы проследить результаты, замеры сегодня делать не буду, они есть от 16.03.19 и думаю там особо ничего не изменилось.

На сегодня вес 89.7. Из активности 10000 шагов ставлю цель и прошерстить программы в инете)))

Пы. Сы. может у кого нибудь есть браслет который работает с программой Fundo (не помню как сам браслет называется)? С какими он ещё программами работает? Мне дико не нравится что в этом приложении нет статистики за все время/неделя/месяц и т.п