Марафон день 19

Тесто
Творог обезжиренный 250 г
Мука ц/з 150 г
Яйцо 2 шт. (120 г)
Соль, специи
Получилась липкая влажная масса, просто выложила ложкой на противень с 1 ст.л. масла (10 г) и панировочным сухарем. Уже приготовив, кстати, я бы модифицировала пропорции: яйцо одно, муки 50 г, творог так же.

Начинка
Смазать поверхность томатпастой (70 г), лук кольцами (70 г), тунец в с/с (240 г).
Духовка 180° 40 минут.

Именно для таких пропорций КБЖУ получились: 199 кк/19/5,3/19

Сухо, конечно, в идеале нужны сверху оливки и моцарелла

Еду из Валенсии в Рим 1700 км, должна успеть до 31 мая

Чуть выше в комментариях написала рецепт
Запеканка да, в микро

Желе помешала все что было

Творог обезжиренный 250 г
Какао-порошок 2 ст.л.
Стевия 2 ст.л.
Молоко низкожирное 100 мл
Желе по рецепту на упаковке (я с обычным желатином не умею, поэтому покупаю эти фруктовые, которые надо просто в горячую воду всыпать) там было 2 пакетика на 1 л воды

У нас в принципе это единственная начинка всегда, когда заказываем или едим не дома (а я до приезда сюда даже не знала о такой). Но когда это залито сыром, конечно, совсем другое дело
Рецепт написала выше в комментариях.

Ох, ничего себе, с котом!!
Моя такая ссыкуха, не поедет ни за что

Я обожаю и это, наверное, единственный в мире десерт, которого можно съесть килограмм!!