У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ёжик мими

День 4. Отчёт.

Вода
не менее 1,5 л.

Питание
1. Greek yogurt, granola 230к
2. Сок томатный, whole grain crispbread 135к
3. Помидор, яйцо 95к
4. Белый рис + цветная капуста, аспарагус, морковь на пару 171к
5. Яблоко, малина, голубика 110к

Всего: 741 калория

Физическая нагрузка
-
Отвес
450 гр

Тэги: диета, дробное питание, похудение

Рейтинг: +1

ёжик мими

20 марта 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1870802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 4. Отчёт.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10504/">дробное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вода<br>не менее 1,5 л.<br>Питание<br>1. Greek yogurt, granola 230к<br>2. Сок томатный, whole grain crispbread 135к<br>3. Помидор, яйцо 95к<br>4. Белый рис + цветная капуста, аспарагус, морковь на пару 171к<br>5. Яблоко, малина, голубика 110к<br>Всего: 741 калория<br>Физическая нагрузка<br>-<br>Отвес<br>450 гр
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1870802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1870802/
              ]День 4. Отчёт.[/url][/b][/size]
              Вода не менее 1,5 л. Питание 1. Greek yogurt, granola 230к 2. Сок томатный, whole grain crispbread 135к 3. Помидор, яйцо 95к 4. Белый рис + цветная капуста, аспарагус, морковь на пару 171к 5. Яблоко, малина, голубика 110к Всего: 741 калория Физическая нагрузка - Отвес 450 гр [b][url=https://www.diets.ru/post/1870802/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ёжик мими:

День 6. Отчёт.
День 5. Отчёт.
• День 4. Отчёт.
Оценивающий взгляд на собственные возможности
День 3. Отчёт. Переход на дробное.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы