25.05.2011. Вторник.

Ну и отчёт за день.

ПИТАНИЕ:
* с фруктами сегодня норма. Хотя казалось, что клубника заминусует меня;
* хлеб, порция ужина, сахар и т. п. тоже всё в порядке;
* калорийность не превышала разрешённую.
А вот жирность ровно на 1 единицу выше...
Ну что же, значитЦа, отниму у себя балл.

Итого за питание: + 2 балла.

ФИТНЕС:
* перерыв по состоянию моей спины.
И мне, кстати, нравится, что я не бешусь от бездействия, и что я уже не удерживаю себя.
Наконец пришло осознание, что здоровье дороже.
Хотя, долго на попе сидеть я, конечно, не намерена.
В идеале, хотя бы, до конца недели надо дать себе отдохнуть и восстановиться.
Надеюсь я себя уговорю и удержу от тренировок.

УХОД:
здесь вечная *опа.
И оправдание - целый день с ребёнком. Конечно, это не оправдание. Реальная причина бездействия - лень.

Всем хорошего дня и отвесов!