Главная > Дневники > Дневник пользователя ёжик мими

День 8. Отчёт.

Вода
около 1,5 л.

Питание
1. Raisin bran cereal, 1 apricot almond bite 433к
2. Кофе без сахара с молоком, strawberry blueberry pastry crisps 195к
3. Tropicana lemon & mango juice 80к
4. Deca green tea 0к
5. Quaker Morning Go-Kit (yougurt, nuts, seeds, baked flats) 410к
6. Салат из помидора, огурца, петрушки с маслом авокадо; 1 вареное яйцо 120к
7. Грейпфрут 84к

Всего 1322 калории

Физическая нагрузка
- Быстрая ходьба 10 мин
- Ступеньки 33 этажа за 10 мин.
- Растяжка внутр. и внешней частей бедер по 45 раз
- Leg press - 45 раз

Отвес
0

Тэги: диета, похудение, дробное питание

Рейтинг: +4

ёжик мими

24 марта 2019 года

131

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1871408/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 8. Отчёт.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10504/">дробное питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вода<br>около 1,5 л.<br>Питание<br>1. Raisin bran cereal, 1 apricot almond bite 433к<br>2. Кофе без сахара с молоком, strawberry blueberry pastry crisps 195к<br>3. Tropicana lemon & mango juice 80к<br>4. Deca green tea 0к<br>5. Quaker Morning Go-Kit (yougurt, nuts, seeds, baked flats) 410к<br>6...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1871408/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1871408/
              ]День 8. Отчёт.[/url][/b][/size]
              Вода около 1,5 л. Питание 1. Raisin bran cereal, 1 apricot almond bite 433к 2. Кофе без сахара с молоком, strawberry blueberry pastry crisps 195к 3. Tropicana lemon & mango juice 80к 4. Deca green tea 0к 5. Quaker Morning Go-Kit (yougurt, nuts, seeds, baked flats) 410к 6. Салат из помидора, огурца, петрушки с маслом авокадо; 1 вареное яйцо 120к 7. Грейпфрут 84к... [b][url=https://www.diets.ru/post/1871408/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ёжик мими:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

День 8. Отчёт.

Дневник ёжик мими:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"