День 9. Отчёт.

Вода
около 1,5 л.

Питание
1. Quaker Morning Go-Kit (yougurt, nuts, seeds, baked flats) 410к
2. Tropicana lemon & mango juice 80к
3. White rice, green beans, chicken brest 290к
4. Мандарины 100к
5. Запеченый картофель, слабосоленая семга, 1 whole grain bread 208к
7. Deca tea + 1, 5 ч.л. меда 40к

Всего 1128 калорий

Физическая нагрузка
-

Привес
100 гр.
Рейтинг:  +2
ёжик мими
26 марта 2019 года 190 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 9. Отчёт.
Вода
около 1,5 л.
Питание
1. Quaker Morning Go-Kit (yougurt, nuts, seeds, baked flats) 410к
2. Tropicana lemon & mango juice 80к
3. White rice, green beans, chicken brest 290к
4. Мандарины 100к
5. Запеченый картофель, слабосоленая семга, 1 whole grain bread 208к
7. Deca tea + 1, 5 ч.л. меда 40к
Всего 1128 калорий
Физическая нагрузка
-
Привес
100 гр. Читать полностью
 


Дневник ёжик мими:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "