Моя новая цель)

К защите диплома - 9.06.2011 - я купила себе офигенное платье, оно по мне, очень классно сидит, но: живот сильно выпирает, поэтому я поставила себе цель за эти оставшиеся почти две недели схуднуть килограммов на 5. воть) буду очень стараться) хочется выглядеть на защиту на все 100! хочу оценку отлично, ведь она складывается из многих факторов!

подбираю себе рацион на эти две недели, хочу попробовать до минимума свести жиры, и сладкое. Особенно печёное. Посмотрим, что выйдет из этой затеи)

а вот и платье:




после защиты сфоткаюсь в нём

Рубрика: Отчёты

Рейтинг:  +31
Baldenok
26 мая 2011 года 700 76
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя новая цель)
К защите диплома - 9.06.2011 - я купила себе офигенное платье, оно по мне, очень классно сидит, но: живот сильно выпирает, поэтому я поставила себе цель за эти оставшиеся почти две недели схуднуть килограммов на 5. воть) буду очень стараться) хочется выглядеть на защиту на все 100! хочу оценку отлично, ведь она складывается из многих факторов... Читать полностью
 


Дневник Baldenok:



Комментарии:
Страницы: 1 2


26 мая 2011 года
+3
Можно купить утягивающие белье и все будет хорошо. но конечно лучше скинуть 5 кг

26 мая 2011 года
+2
ды неохота деньги тратить)

26 мая 2011 года
+3
отличное платье! отличная цель!

26 мая 2011 года
0
спасибо!

26 мая 2011 года
+3
платье супер! мотивация отличная! А, жирное и печёное уже давно пора забыть...

26 мая 2011 года
+1
не, забывать не хочу, я по Борменталю питаюсь, просто на какое-то время исключу из рациона, а потом буду снова понемножечку кушать

26 мая 2011 года
+1
потом это когда похудеешь? И когда будешь кушать? по утрам?

26 мая 2011 года
+1
я по Борменталю питаюсь, там нет ограничений на время употребления, главное, в калораж вписаться, но я сама уже прошаренная: я кушаю вредности по чуть-чуть где-то до 15 или 16, а если потом хочется сладенького, то кушаю фрукт какой-то - банан например или ананас) в общем, всё ок)

26 мая 2011 года
+2
Очень Супер! Если будешь занематься и спортом, 5 кг. за 2 недели, получится. А если нет, не переживай, в любом случаи ты очень красивая, и не сомневайся в этом. С едой не перебарщивай, не надо очень голодать, просто подбирай низкокаларийное. Удачи тебе!!!

26 мая 2011 года
0
я не буду голодать, также 5 раз в день дробно буду питаться, просто немного рацион поменяю в сторону менее жирного, а сладкое буду одним-двумя фруктами в день заменять) и спорт мне нельзя: ещё слишком вес большой и + у меня и так калорийность рациона 1000 ккал в день, а спорт меня убьёт) в моральном плане буду подавленная, а мне этого не надо перед защитой-то диплома)

26 мая 2011 года
+1
Baldenok пишет:
а спорт меня убьёт)
знаешь как бывает.уйдет везде, кроме того места где нужно. может ты и синишь 3-5 кг, но не факт что живот сильно уменьшится....

26 мая 2011 года
0
ды да, и я об этом подумала) живот - это гадство: лишнее сразу на него откладывается, а уходить жирок из этой области не торопится)

26 мая 2011 года
+1
крути обруч, очень помогает, реально!

26 мая 2011 года
+1
у меня его нет.
и денег на него нет сейчас.
всё уходит в универ на защиту диплома, на выпускной и проч.(

26 мая 2011 года
+1
вот и у меня. попы уже нет, а живот остался. Лучше бы наоборот. хорошо грудь на месте

26 мая 2011 года
+1
ой да, за титюли мой муж переживает, грит - как же я без них будууууу...

26 мая 2011 года
+1
Baldenok пишет:
а спорт меня убьёт
смотря какой спорт....простые упражнения типа наклонов и поворотов ещё никого не убивали...

26 мая 2011 года
+2
у меня в планах покупка эллиптического тренажерчика, а пока что по лестницам хожу нашим - 5 подъёмов с 1 до 9 этажа и 5 спусков. попка подтягивается на ура

26 мая 2011 года
+1

26 мая 2011 года
+1

27 мая 2011 года
+1
круто!!!! А не хочешь попробовать калланетику, совсем не тяжко и скакать не надо, потихонечку можно пробовать....

27 мая 2011 года
+1
а что это?

27 мая 2011 года
0
вот здесь описание https://www.diets.ru/post/36624/ и вот тут ссылки на видео https://www.diets.ru/clubpage/54162/

31 мая 2011 года
+1
надо попробовать твой рецепт

31 мая 2011 года
+1

26 мая 2011 года
+2
А как же борментальские идеи? Цель - это конечно хорошо и платье замечательное, но 5 кг за две недели, это много и тут без диеты не обойтись, а это не есть гут! Сама же знаешь. У тебя уже такой хороший результат - жалко его терять. Мне больше нравится идея с бельем, а к цели лучше идти не сворачивая

26 мая 2011 года
+2
ну хотя бы 3

26 мая 2011 года
+1
ещё я подумала, что можно из разгрузочных дней https://www.diets.ru/post/162253/ составить что-то типа диеты на эти 12 дней оставшихся...кто что думает? только мне нужен грамотный подход и ваша помощь, особенно сейчас важны советы тех, кто часто разгружается: на каких разгрузках не голодно, на каких разгрузках самочувствие нормальное, чтоб можно было головой соображать, на каких разгрузках реальные отвесы? делитесь впечатлениями!!!

26 мая 2011 года
+2
Отличная цель, так держать Удачи в отвесиках!

26 мая 2011 года
0
спасибки!!!

26 мая 2011 года
+2
Советую купить антицеллюлитную массажную банку в аптеке и делать массаж с любым кремом в области живота. Конечно больно будет , но красота требует жертв.
Если не будешь фелонить, эффект будет.

26 мая 2011 года
+1
говорят, что самомассажем нежелательно заниматься я обёртывания делаю регулярно, объёмы уходят) будем и дальше практиковать)

26 мая 2011 года
+1
Я регулярно хожу на приемы к рефлексотерапевту (у меня кнопки в ушах стоят для пущего похудательного эффекту), она мне и посоветовала, что можно регулярно делать

26 мая 2011 года
0
что за кнопки?

5 июня 2011 года
+1
Уменьшают аппетит и усиливают эффект похудания.

26 мая 2011 года
+2
Платье суперское!Желаю избавиться таки от 5 кг и на отлично защитить диплом!!!!

26 мая 2011 года
0
ох, я тоже себе этого желаю!)

26 мая 2011 года
+1
Платье улетное!!!

26 мая 2011 года
0

26 мая 2011 года
+1
Baldenok пишет:
после защиты сфоткаюсь в нём
Ольчик, ты прямо как невеста - до свадьбы не покажу

26 мая 2011 года
+1
ды просто его ещё надо немножко переделать: проймы зашить, поэтому пока не выставляю на ваш суд) а вот после защиты диплома довольная и счастливая сфоткаюсь)

27 мая 2011 года
+1

26 мая 2011 года
+1
а где такое платье купила??????????

26 мая 2011 года
0
в Бонприксе

26 мая 2011 года
+1
пасибки

26 мая 2011 года
0
не за фто!

26 мая 2011 года
+1
Цель отличное а платье супер!!!Удачи на защите=)))))

26 мая 2011 года
0
спасибо!

26 мая 2011 года
+1
Молодец!!!! главное чтобы цель была!!!!!!!
Baldenok пишет:
оно по мне, очень классно сидит, но: живот сильно выпирает
если только живот! то тогда уверенна, что за 2 недели вы с ним справитесь, и будете выглядеть отлично....Успехов в желаемом!

26 мая 2011 года
0
спасибо, зайка!

26 мая 2011 года
+1
ой надеюсь у тебя получиться)) масажики обертывание и крема тоже хорошие помошники))) еще ванны можно солевые тож неплохо))) ну и диета со спортом должны помочь))) Я буду за тебя кулачки держать

26 мая 2011 года
0
спасибо!

26 мая 2011 года
+1
Одежду нужно покупать в соответствии со своей фигурой, в ней должно быть комфортно!!! От этого и осанка как по струнке , и уверенность прибавляется!!!

26 мая 2011 года
0
оно мне по размерчеГу, но всё равно же всегда хочецца, чтоб ещё лучше сидело

27 мая 2011 года
+1
Грешна, сама тоже так часто красуюсь в ущерб здоровью

27 мая 2011 года
0
хех, все мы бабы такие)

27 мая 2011 года
+2
Обалденное платье!!!!! Сколько стоит, если не секрет?

27 мая 2011 года
+1
ох, вместе с оплатой пересылки вышло мне в 2100

27 мая 2011 года
+1
дааааа, дороговато, ну для выпускного самое оно....

27 мая 2011 года
0
это для защиты диплома) и вообще оно классное....потом буду надевать на собеседования по работе

28 мая 2011 года
+1
Классное платье!!!
Кстати Оль, а как там твоё исследование для диплома? Обещала результатами поделиться!!! а? ну любопытно ж!!!

28 мая 2011 года
0
потом пришлю диплом вам свой, почитаете, сейчас некогда мне)

28 мая 2011 года
+1
ну ясное дело)))) Не отвлекаю

31 мая 2011 года
0
пипец, ничего планировать нельзхя( вес встал намертво!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

31 мая 2011 года
+1
попробуйте "бодифлекс" для живота, помогает и довольно быстро!

31 мая 2011 года
0
менстры...(

5 июня 2011 года
+1
Суперское платье!Обязательно сфоткайся нам!Потом

5 июня 2011 года
0

6 июня 2011 года
0
вес встал и ни с места!! всё это время вес был и есть 89 кг +- 1 кг! жесть! наказание какое-то!

6 июня 2011 года
+1
у тебя наверно плато пришло, ты попробуй его согнать - 2 дня белковых, 2 углеводных - должно помочь!

6 июня 2011 года
+1
хех, жесть, невовремя оно пришло(

6 июня 2011 года
+2
на беговой дорожке походи, пропотей и вес толкнётся!

7 июня 2011 года
+1
легко сказать..

7 июня 2011 года
0
а чё? пойди в зал, возьми разовый абонемент и на дорожку, начни с 5км в.час, потом увеличивай скорость как тебе нравится, 30минут ходьбы для начала хватит! Я так вес толкала!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "