День 11. Отчёт.
Вода
Около 1,5 л.
Питание
1. Oatmeal with seeds (Trader Joe’s), малина 188к
2. Greek yogurt, seeds crispbread (Trader Joe’s) 190к
3. Капучино без сахара 150к
4. Пол-салата Цезарь с кур. грудкой из Panera Bread 160к
5. Клубнично-банановый smoothie 190к
6. Греческий йогурт, клубника 95к
Всего 973 калории
Активность
Низкая
Отвес
200 гр.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
День 11. Отчёт.
Вода Около 1,5 л. Питание 1. Oatmeal with seeds (Trader Joe’s), малина 188к 2. Greek yogurt, seeds crispbread (Trader Joe’s) 190к 3. Капучино без сахара 150к 4. Пол-салата Цезарь с кур. грудкой из Panera Bread 160к 5. Клубнично-банановый smoothie 190к 6. Греческий йогурт, клубника 95к Всего 973 калории Активность Низкая Отвес 200 гр.
Читать полностью
|
по бжу что получается?