По случаю еще одной маленькой победы над лишним весом 63,6 ( вчера было 64 ), с хорошим настроением работаю за компьютером в летних босоножках
Наверное до сих пор лишняя жидкость выводится, хотя походы в туалет не участились. Кстати, наверное благодаря овощам, в этой сфере все хорошо, несмотря на урезанный рацион.
Завтрак : ванильный зефир 2,5 шт, 5 злаков каша залитая кипятком с бананом и медом, кофе с молоком без сахара
Обед: Овощи гриль (перцы, баклажаны, кабачки и т.п.), гречка, перец болгарскийсвежий, баклажаны печеные в томатном соусе
Ужин: творог со сметаной, огурцы
Спорт: йога для начинающих 30 минут
Уход : ванна с солью, крем ультра упругость
Пока нет комментариев.