В зал! Все - в зал!!!

Всем привет!!!
Ну что же, вчерашний вечер закончился ужином из куриных шеек (остатки) и морем кефира)))
Колбаса и сыр остались нетронутыми (тут я вздыхаю...)
Итого вес: минус 100 г)))


Ну что же, пусть так и будет.
В Марафон внесла вес, но завтра скорректирую и объёмы довнесу, сегодня некогда замерять было.
Шаги вчера:


С утра - в зал.


шаги эллипс:


Завтрак был творог + памело + кофе с корицей, гвоздикой и имбирём. Без сыра и яиц)))
Одно и то же в 3-й раз показывать не буду, от памело один кусочек остался, как раз на завтра)))
Перекус - яблоки (они же зелёные)))


Купила, но не ела пока Белёвскую пастилу.
Как думаете, девочки, она полезна: без сахара и калорийность 53 на 100 г?
Что-то как-то сомнительно. А вдруг правда? ТОгда можно будет, в случае желания сладенького такую вот вкусность хомячить)))

На обед были мои овощи с котлетой и хлебом. И супчик на свином бульоне с гречкой. Объелааааась...
Вечером начну марафон проверять, поэтому Дневник краткий.
Уф!!! Всё!!!
Дневник записала, за Миллион шагов отчиталась, по заданиям 4-й недели отчиталась, задания 5-й недели опубликовала, на совещании посидела, девочку постажировала, с дочерью в сопли разрушалась)))
Теперь спокойно можно пятницу дорабатывать!
Всем пятничной весны!!!