((( возникли определенные проблемы и сразу + 500...
По питанию за вчера
Завтрак апельсин, яйцо, сыр
Обед рыба овощной салат с фасолью
Вечер отварная грудка овощи.
Перекусы йогурт.
Вода 1л. И прогулки 3.5 км.
Сегодня разгрузочный день!
Со вторника на диету, больше всех нравиться " любимая". Посмотрим...
((( возникли определенные проблемы и сразу + 500... По питанию за вчера Завтрак апельсин, яйцо, сыр Обед рыба овощной салат с фасолью Вечер отварная грудка овощи. Перекусы йогурт. Вода 1л. И прогулки 3.5 км. Сегодня разгрузочный день! Со вторника на диету, больше всех нравиться " любимая". Посмотрим...
Читать полностью