Пятница, 5й день похудения (-300гр)

Результаты вчерашнего дня еще минус 300 грамм. (63,3) Похоже что скорость похудения стабилизируется, отеки наверное сошли. Мой план -1 кг в неделю, но не любой ценой конечно же. Главное быть бодрой, здоровой и правильно расставлять приоритеты в жизни. Не важно, если скорость снижения веса будет меньше 1 кг в неделю. Я все равно буду все ближе и ближе к своему идеалу.

Крем ультра упругость оказался эффективным, массирую после душа все тело с ним. Кожа даже на груди выглядит плотнее и на ощупь более упругая. Наверное это в комплексе с другими манипуляциями такой эффект. Еще хочу попозже начать контрастный душ принимать по утрам. Сейчас пока силу воли испытывать не буду, я ее почти всю трачу на новый стиль питания.

Завтрак:
кукурузные хлопья с питьевым йогуртом без добавок, ванильный зефир, кофе с молоком без сахара, апельсин

Обед:
постный борщ с фасолью, сметана, черный хлеб

Ужин:
Салат овощной, кефир

Спорт: пропустила

Можно фоточку еще поставить, симпатичный мини комбинезончик летний или домашний


и плавки миленькие

72
Рейтинг:  +5
Bliss Fitshape
29 марта 2019 года 621 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пятница, 5й день похудения (-300гр)
Результаты вчерашнего дня еще минус 300 грамм. (63,3) Похоже что скорость похудения стабилизируется, отеки наверное сошли. Мой план -1 кг в неделю, но не любой ценой конечно же. Главное быть бодрой, здоровой и правильно расставлять приоритеты в жизни. Не важно, если скорость снижения веса будет меньше 1 кг в неделю. Я все равно буду все ближе и ближе к своему идеалу... Читать полностью
 


Дневник Bliss Fitshape:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "