ДЕНЬ 53

ДЕНЬ 53
Ну вот и снова на носу выходные! Недели очень быстро пролетают... На службе много работы - с проверок не вылазим (( и так до конца апреля ( а с 15 вообще дурдом будет) Завтра сделали то же рабочий...
Маленький отчет о прошедших днях... Как и раньше соблюдаю ПП По четвергам( это вчера)) как обычно разгрузочный день на 3 стаканах обезжиренного кефира + клетчатка+ 1 маленькое яблочко+ 2-3 л воды и получилось пройти 3 км и то оочень быстрым шагом с передышкой на 1.5 км ( вся спина была мокрая)).
Сегодня сделала себе маленький праздник- позволила 30гр сала + 70 гр полендвицы В общей сложности за целый день наела 1747 ккал - не мое конечно ( обычно 1000-1200) но как то так )) Главное не 3000 Завтра перед уходом на службу- контрольное взвешивание с фотоотчетом как всегда! Вот сижу теперь думаю..полендвица ведь солененькая была... а водички то я много пью...))) Ну завтра посмотрим что к чему