всем добрый день
вот я и решила снова вести свой дневник. Просто мысли в кучу собирать надо, а где то и отвлечься.
и пора возвращать себя в форму.
я и была в неплоxой форме (для меня), убрав 2Окг и очень собой гордилась. За прошлый год кг 4 вернулось< но они меня не беспокоили.
Но месяц назад случилось страшное - не стало моей мамы, ей был только 61 год
и меня сорвало(( я всегда на стрессе набираю ооочень сильно, особенности диагноза, но тут драму в душе организм воспринял как драму желудка. Я никогда столько не жрала(( практически круглосуточно. Мозг делает вялые попытки протестовать, но руки уже чтото тащут((теперь я знаю что такое ЖОР. Не дай бог повторения.
сейчас я уже в строй немного возвращаюсь. И впереди у ребенка выпускной,xочется немного себя в порядок привести, а то в платье не влезу
выбрала для себя -6О, изучаю мат часть, завтра сниму мерки и вперед. Никто со мной не xочет?
отчеты буду писать наверное раз в неделю, так удобнее.
думаю что вместе с меню.
насчет физнагрузок серьезно думаю, с сердцем проблемы начались от всего пережитого. Тоже пока думаю
удачи мне и всем нам
но подтянуться точно надо.
Ничего уже не изменишь,увы.Берегите себя.
мне повезло наверное, у меня включился режим "подмены воспоминаний", мне кажется что все это было ооооооооооооочень давно, годы назад. Я даже на календарь часто смотрю чтоб убедится что это было меньше месяца назад
но побочка - я забываю ВСЕ,реально все(( записки во всем углам. Невролог сказала это организм защищается от стресса и потом наладится.
пока живу с бумажками
Правда и некому было поддержать в то время,да и дома сидела,не работала.Сына в школу отправлю и давай упиваться своей бедой.
Очень сложно всё.
Хочу,что бы у вас сложилось всё благополучно.
да, очень сложно( только пережить
да, еще какой стимул.xочется быть на высоте