не новость дня, но я тоже НАЧИНАЮ!

Доброго вечера всем нам прекрасным и надеющимся, и пусть даже борющимся.
Так здорово начинать вместе с вами - нами - всеми!
Вчера был подготовительный денёк на молокочае, чтобы согнать первую водичку, и получить более реальные первоначальные данные по весу. А он ужасен, стыден и даже страшно произносим - восемьдесят девять килограмм!!! 89!!! Не обращайте внимания, это я для себя а качестве стимула.
Сегодня первый день - белковый. Провела его на рыбке (уж что было в холодильнике).
Завтрак классический (для меня): 2 крупных яблока.
Обед и ужин: запченая с горчицей и соевым соусом рыба пеленгас. Салат из свежих овощей с лимоном и оливковым маслом.
С физ.нагрузками пока глухо, не могу настроиться.