Привес 200 г
Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)
Ланч: йогурт
Обед: курогрудка и овощи запеченные с йогуртом и моцареллой
Полдник: мороженое из бананов
Ужин: винегрет, хлеб мультизерновой
Перекус: апельсин
*1316 ккал
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка +
Велосипед 18 км, осталось 1176.
Чёртчёртчёрт, Адри с Николь обнаружили, что банановое мороженое - это супервкуснотень! Я сегодня себе сделала 4 порции, теперь осталась только одна на завтра
Ситуация со вшами разрешилась так: в пт в парикмахерской отказались ее стричь из-за гнид. Адриан купил филировочные ножницы и снял ей весь объем изнутри снизу (как делают каре), вместе с гнидами, там было все просто унизано
Остатки уже легко вычесали. Уже третий день он ходит и трогает ее волосы счастливый. Вы не поверите, он говорит, что она не была абсолютно без насекомых с тех пор, как ей было 1-2 года!! Всегда, всегда!!
Ладно, мне пришла вторая часть посылки.
Купальник - единственная вещь, с которой я промахнулась. Трусы еле прикрывают что спереди, что сзади, и он бархатный!!
За 3 раза я модифицировала рецепт: мед не нужен (хотя, может, это мне так - я не люблю сильно сладко), вместо молока лучше йогурт натуральный 0% (текстура интереснее), какао на это количество бананов хватит 2 ст.л.
Оно ТАКОЕ ШОКОЛАДНОЕ!! Не захочется потом шоколадок
Два вопроса только: какао простое, без сахара же? И как избежать появления льдинок в банане в процессе стояния в морозилке?
Вот когда я сподоблюсь добиться