1/90 белковый
Здравствуйте, девушки!!
Итак, день первый, белковый..
Стартую с весом 94,3кг.
Завтрак - 2 киви, зеленый чай
Перекус яблоко запеченное в микроволновке с корицей
Обед - говяжий бульон, хлеб, тушен.говядина со свежим огурцом
Ужин- говядина с огурцом, чай
Перекус огурец.
Коды для вставки:
HTML-код:
BB-код для форумов:
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1873650/
]1/90 белковый[/url][/b][/size]
Здравствуйте, девушки!! Итак, день первый, белковый.. Стартую с весом 94,3кг. Завтрак - 2 киви, зеленый чай Перекус яблоко запеченное в микроволновке с корицей Обед - говяжий бульон, хлеб, тушен.говядина со свежим огурцом Ужин- говядина с огурцом, чай Перекус огурец. [b][url=https://www.diets.ru/post/1873650/]Читать
полностью[/url][/b]
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
1/90 белковый
Здравствуйте, девушки!! Итак, день первый, белковый.. Стартую с весом 94,3кг. Завтрак - 2 киви, зеленый чай Перекус яблоко запеченное в микроволновке с корицей Обед - говяжий бульон, хлеб, тушен.говядина со свежим огурцом Ужин- говядина с огурцом, чай Перекус огурец.
Читать полностью
А киви - вообще один из лучших диетических фруктов.
Небось, опытная диетчица? Сразу с козырей заходишь?