Диета (LCHF), кто придерживался?

Всем привет читающим. Хочу узнать от Вас у кого был опыт в использовании кето диеты. Основной принцип свести к нулю углеводы, в моем случае это максимум 5 г. Сижу я на ней всего пять дней, сначала очень боялась садиться на нее, т.к все всегда говорили, что нужно есть меньше жирного жареного, и т.д. Мои ощущения... Я не хожу голодная! Это для меня прям огромный плюс. При обычном питании, сидела всегда и ждала, когда уже там обед, ужин завтрак, перекус. тут же все по другому, с утра ( 8-00) я съела 2 жареных яйца с беконом и до 13-00, я сыта. После обеда тоже есть не хочу. Вес снижается медленно по 100-200 грамм, и это напрягает, учитывая, что на овощах я скидывала по 700гр - 1 кг в день, чисто психологически тяжело. Напишите пожалуйста у кого может есть опыт, кто сидел больше месяца. Какие результаты, как выходили с диеты, или до сих пор придерживаетесь такого плана питания? Буду благодарна, спасибо!