Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

ВОЗВРАЩАЕМ ФОРМУ: отчет за День 1

ПЛАН: https://www.diets.ru/post/1873294/

01.04 ПН
1) ПИТАНИЕ:
что-то я приболела: тошнота, температура, слабость, головная боль. В итоге получился незапланированный разгрузочный на 758 ккал б-ж-у-=37-33-31

меню:

2) ФИЗ НАГР
пока отложила до выздоровления

3) ПАРАМЕТРЫ:
Замеры от 02.04
Вес=56,7 кг
Талия - 77 см
Живот - 90 см (ОГО

)
Ягодицы - 93 см

Начало не ахти какое, но ничего - главное питание наладить! Так что иду дальше.

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +4

rtev

2 апреля 2019 года

373

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1873731/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ВОЗВРАЩАЕМ ФОРМУ: отчет за День 1</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1873731/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/02/56/3714652_91915-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ПЛАН: https://www.diets.ru/post/1873294/<br>01.04 ПН<br>1) ПИТАНИЕ:<br>что-то я приболела: тошнота, температура, слабость, головная боль. В итоге получился незапланированный разгрузочный на 758 ккал б-ж-у-=37-33-31<br>меню:<br>2) ФИЗ НАГР<br>пока отложила до выздоровления<br>3) ПАРАМЕТРЫ:<br>Замеры от 02.04<br>Вес=56,7 кг<br>Талия - 77 см...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1873731/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1873731/
              ]ВОЗВРАЩАЕМ ФОРМУ: отчет за День 1[/url][/b][/size]
              ПЛАН: https://www.diets.ru/post/1873294/ 01.04 ПН 1) ПИТАНИЕ: что-то я приболела: тошнота, температура, слабость, головная боль. В итоге получился незапланированный разгрузочный на 758 ккал б-ж-у-=37-33-31 меню: 2) ФИЗ НАГР пока отложила до выздоровления 3) ПАРАМЕТРЫ: Замеры от 02.04 Вес=56,7 кг Талия - 77 см Живот - 90 см (ОГО  ) Ягодицы - 93 см... [b][url=https://www.diets.ru/post/1873731/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Комментарии:

slender and healthy vegan

2 апреля 2019 года

Давно тебя не читала )))

Ответить

rtev

(автор поста)

2 апреля 2019 года

Привет. Да уж я надеялась, что все мои планы похудательные канут в прошлое, но удерживать вес оч сложно.. А сайт мне помогает возвращаться в норму

но читая мои дневники, создается впечатление, чтт я только и и делаю, что занимаюсь составлением планов похудения

)) почему- то о своих поддерживающих нормальный вес днях я не пишу ничего. Да и из всех многочисленных планов полностью было выполнено только 2 или 3. И то 1 я совсем не отчитывалась.

Ответить

slender and healthy vegan

3 апреля 2019 года

У самой постоянные качели
Не знаю,когда достигну цели

↑ Ответить

rtev

(автор поста)

3 апреля 2019 года

К сожалению достигнуть цели - это самое простое, как ни странно. сложнее сохранить достигнутый вес. А нам - любителям вкусно покушать - это очень сложно удается.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

4 апреля 2019 года

rtev пишет:
как ни странно. сложнее сохранить достигнутый вес.

В этом минус всех диет или последиетной жизни

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!