У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя flat774

день 2. Жирорейд

Всем привет) вес наелся, гормоны пляшут... надо что то делать

Итак, есть точка А- 79,6 кг. Точка В - 58,0 кг. Срок декабрь 2019 года. Цель сбрасывать по 0,5 кг в неделю. 2 кг в месяц.
Восстановить занятия фитнессом, увеличить двигательную активность. Хочу назад свою жизнь и свое тело.
Сделано - записываю еду сегодня, определена точка А и В.
Цели по фигуре:
ОТ - 82-----70
ОБ - 111-----90
ОЛ - 64-----50
Остальное, надеюсь, тоже подтянется.
Мне 37 лет, детям 13 и почти 2...в октябре было медикаментозное прерывание беременности и вот...с 67 стало 79 кг.
И пусть у меня в этот раз все получится

Тэги: похудение

Рейтинг: +6

flat774

2 апреля 2019 года

231

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1873781/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 2. Жирорейд</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет) вес наелся, гормоны пляшут... надо что то делать<br>Итак, есть точка А- 79,6 кг. Точка В - 58,0 кг. Срок декабрь 2019 года. Цель сбрасывать по 0,5 кг в неделю. 2 кг в месяц.<br>Восстановить занятия фитнессом, увеличить двигательную активность. Хочу назад свою жизнь и свое тело...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1873781/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1873781/
              ]день 2. Жирорейд[/url][/b][/size]
              Всем привет) вес наелся, гормоны пляшут... надо что то делать Итак, есть точка А- 79,6 кг. Точка В - 58,0 кг. Срок декабрь 2019 года. Цель сбрасывать по 0,5 кг в неделю. 2 кг в месяц. Восстановить занятия фитнессом, увеличить двигательную активность. Хочу назад свою жизнь и свое тело. Сделано - записываю еду сегодня, определена точка А и В. Цели по фигуре: ОТ - 82-----70... [b][url=https://www.diets.ru/post/1873781/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник flat774:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Комментарии:

lunlarisa22

2 апреля 2019 года

Удачи вам!!

Ответить

flat774

(автор поста)

2 апреля 2019 года

Спасибо! Надо как то перебороть себя( сама не понимаю, что не так. Есть поддержка со стороны родных, можно правильно питаться, но вот что то идет не так...

↑ Ответить

busarova

2 апреля 2019 года

Привет). Удачи, все получится! Я со вчерашнего дня тоже в теме. Сейчас 57 нужно 48-49, но у меня и рост меньше. Пока убрала все мучное и сладкое, углеводы только до обеда, на ужин белок и овощи. С мая хочу пойти в Титан к тренеру. В прошлом году занималась, хороший результат был.

Ответить

flat774

(автор поста)

3 апреля 2019 года

Спасибо! Я в Титан тоже ходила когда то))) примерно в таком же весе как сейчас

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте