Марафон день 34

Спасибо всем, кто меня поддержал в утреннем посте Я писала в марафоне, что у меня эндогенная депрессия, принимаю АД последние 4 года, и, не знаю уж почему, решила сделать перерыв на период похудения, весной всегда удваивала дозировку, потому что обострение. Еще 2 недели назад стала отмечать симптомы, я начала снова АД, но нужно время для начала действия. У меня это не грусть никакая и не слезы, просто апатия, отсутствие мотивации, "Зачем вообще вот это вот всё, ничего не имеет смысла". Я вышла сегодня с великом, и треньку сделала, но все в этом состоянии "зачем". Жду, что привычная схема отчетов меня дотащит уж как-нибудь до того, как таблетки заработают.

Привес 1200 г

Завтрак: не было
Ланч: не было
Обед: хек и овощи запеченные, салат из свежих овощей


Полдник: яблоко, апельсин


Ужин: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье)


Перекус: не было
*748 ккал

Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +

Тренировка +

Велосипед 20 км, осталось 1156.