 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +14 |
|
4 апреля 2019 года | 468 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Отвес 700 г Завтрак: запеканка (творог, яйцо, геркулес, варенье) Ланч: яблоко, овсяная печенюшка (геркулес, йогурт 0%, мед, корица) Обед: котлета говяжья, овощи запеченные, салат из свежих овощей Полдник: то же, что и на ланч Ужин: хек запеченный, салат из свежих овощей Перекус: не было *1279 ккал Достижения Вода + Ноль алкоголь + Тренировка +... Читать полностью |
Дневник ga-ly-sha:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Да, сама, рецепт этот, только вместо кефира йогурт, и я не замачивала, люблю прям хлопья
Творог 100 г
Яйцо 1 шт.
Геркулес 40 г
Варенье/мед/сухофрукты/орешки/семечки/банан/яблоко...