А чем вы кормите своих мужей?

Выход один - надо воспитывать силу воли!!!

я воспитываю силу воли и конечно не готовлю на голодный желудок, если чувствую что хочется что-то утянуть в рот пью воду маленькими глоточками, стакан растягиваю, на период готовки бывает и два и три стакана

Мой тоже овощи не любил, и жирное, и острое тоже...
Стала готовить мясо с овощами иногда просто овощи с приправами тушу и к мясу, он стал любить даже больше, чем картошку
Делаю рулетики с овощами, мясные гнездышки
Я сама на диете, но рулетики из куриного филе с овощами ем

Мой муж любит "траву". И цветную капусту, и шпинат, и кабачки. Даже удивляюсь, почему он больше 100 кг

Я готовлю для себя, мужа и ребенка отдельно... У каждого своя диета. Сама уже научилась не есть жаренную картошку или горячие бутеры, которые ест муж... Такова женская долюшка... Ну не могу я мужа кормить рыбой на пару и салатом. Ему калории нужны, чтобы работать Хотя овощи ест. Попробуй ему тушенные овощи готовить с мясом или что-нибудь подобное

Ну а я готовлю отдельно. Себе одно, мужу и сыну другое. Уже привыкла. Они конечно тоже могут есть овощи но не 5 дней в неделю. А еще я не люблю супы, а они очень даже любят. В отношении выпечки и сладкого( это то что я обожаю). Пеку очень мало, что бы хватило только сыну и мужу. И посмотрев на 2 пончика к примеру, понимаю что я не могу оставить любимых мужчин без сладкого, и тоже искушения не возникает.

а я привыкла кушать то, что люди (в моей семье) не едят...мотивирую это тем, что скушать овощи для меня полезнее, чем макароны по-флотски))))Мой любимка, стал тоже овощи любить больше-иногда я готовлю себе, а потом заглядываю в сковороду, а там уже до меня побывали))))

Готовлю все как обычно, просто сама ем меньше, чем он. Овощи муж любит, любит каши и супы-борщи, только ест часто, если суп-борщ-каша варились без мяса.

Раньше мой муж ел все что есть в холодильнике и все что приготовлю ему я, но к сожалению он мало ко мне прислушивался, к моим советам о вредности копченых и консервированных продуктов. Проходя медкомиссию на работе, у него нашли камни в желчном пузыре, вот тогда все сразу изменилось, мы полностью пересмотрели наш рацион питания. Теперь в нашем холодильнике не найдешь ни копченостей ни острых солений и т.д.,и сахар я покупаю раз в полгода или только в дачный сезон. Даже в магазине выбирая продукты мой муж тщательнее меня всматривается в текст на упаковке. Это жизнь что тут поделаешь. Он с удовольствием ест запеканки из фасоли, котлетки паровые, и курицу в духовке я запекаю без добавления масла и майонезом не обмазываю как некоторые часто делают. Картошку жареную вообще не едим. Все больше на фрукты и овощи налегаем. Он у меня похудел на 1,5 размера и ему все это нравиться. И даже сейчас вспоминая как он раньше питался просто удивляется что без вредностей жить можно еще как!!!!!.

Мужу, бывает, и пирожки пеку - а сама не ем (но и не тянет, вполне запаха достаточно ). Ну еще печень куриную с рисом он любит и голубцы, а я чаще рыбку и куриную грудку в гриле себе делаю, а ему - его блюда любимые. Хотя в принципе против скажем семги в гриле он никогда не возражает (ну так кто тут возразит против такого смачненького стейка???). Борщ делаю вегетарианский, он его любит. Кашу тоже ест ту же, что и я. Так что различий не так-то и много. Жирное он не любит, слава Богу.

у меня муж всеядный, но все портит майонезом и кетчупом! Настругаешь салатик свеженький. а он его уже с маонезом перемешивает! Сделаешь мяско - а он его сверху обильно кетчупом обливает...и все очень сильно солит!

муж и дети не должны страдать от прихотей мамы, ты сама располнела по каким то своим причинам, ты сама решила худеть, тоже по своим причинам, они здесь не виноваты. Поэтому я кормлю их так как им нравится им, а для себя дополнительная проверка на прочность... тяжело только первое время было, щас уже привыкла, бывает иногда конечно такое что прям ХОЧУ!!! Тогда откладываю и утром съедаю немного

готовлю мужу отдельно и себе отдельно, бывает просто чуть модернизирую, например стушила говядину, мужу картошечку отварила, а себе салатик овощной сделала.
Выпекаю пирожки, пироги, жарю чебуреки, блинчики и т.д. но это все мужу, я не ем, и не мучаюсь потому что просто не хочу.

мужчину конечно же нельзя лишать мяса, а то он будет ходить злой и кусаться. Один из вариантов, это потихоничку, вводите в его рацион мясо с овощами. И он не лишён мяса, и вы сможете такое есть. А вообще разные столы, это нормальное положение вещей. Не можем же мы кушать наравне с мужчинами, так мы превратимся в непонятно что. А мы девушки, и должны быть всегда на высоте!

готовлю отдельно для себя,мужа,ребенка. по-другому никак. да меня это и не напрягает

Проще всех по-моему нам, кто на 90-дневке сидит: диета заключается в чередовании 4 дней - 1. белковый (едим мясо, рыбу, молочку, яйца + овощи и грибы), 2. крахмальный - фасоль, горох, картошка, рис + овощи и грибы, 3. углеводный - на обед - макарошки + овощи и грибы или пиццу без сыра и мяса (овощную), на ужин в третий день положено пирожное и полоска шоколада, 4. витаминный - фрукты и орехи.
1 день: готовлю как обычно, но сама ем только мясо (или рыбу), семья ест всё то же самое + гарнир
2 день: готовлю как обычно, но сама ем только гарнир, семья ест полное блюдо с гарниром.
3 день: как уже поняли, я ем макароны или пиццу делаю себе отдельно, семье - отдельно (мы всё равно когда пиццу печем три пиццы выпекаем на семью, вот одна и получается как мне надо), а про ужин вообще молчу, сын обожает мои углеводные ужины с пирожными
4 день: фрукты и орехи обожаю, сижу на них легко.
Так что, готовим как обычно, но сами едим выборочно из этого.

Во во, у нас такая же картина. Я - овощи, мужу и дитю - курочку. Прям кошмар какой-то, сопротивляются

У меня все худощавые друзья сейчас просят совета, как можно нарастить мышцы и не обрасти жиром ответ - что хорошо питаться, особенно мяском и не пить пиво, их почему-то не радует. А муж довольный что поправился, хотя иногда начинается жаловаться....вот мол пузико появилось, спрашиваю - похудеть хочешь? он сразу - неа и не надейся и довольный берет печеньку мы с ним договорились что он достигает 100 кг веса и больше не поправляется, иначе это уже будет лишний вес, а при его росте в 193 см (да он как поправился так на 1 см "вырос" в смысле распрямился), 100 кг это так....даже и не заметно.

Всем большое спасибо за советы , буду привыкать, или готовить что-нибудь новенькое!!!!

Мой тоже очень любит все вредное, но солидарен со мной, что здоровьем нужно заниматься, чтоб в старости не болеть и не сидеть постоянно в поликлиниках! Так, что стараемся, относительно недавно, так что все радует ))) а вот от колбасы ему думаю не получится-сильно любит(

Свет, так ты готовь, что любит муж, только в диетическом варианте-например, если картошку, то тушеную или запеченную, если мясо-то запеченное с минимумом масла или на гриле обжаренное без масла. Я своего мужа так и приучила-теперь мы оба на здоровом питании. Да и он без мяса у меня спокойно ест.

если сильно хочется "мужской" еды, кладу себе порцию на блюдечко =)

А мой тоже ест всё-что и я Только супы не очень,а если ему что-то по заказу чего я ни-ни, то я себе салатика.Самое главное у нас в семье чтоб ужинали вместе, а не отдельно. Он вообще не против того что я ем,но он так тоже поглядывает и вредности мы вообще не едим.

мой лопает салат из овощей за милую душу))) Так как я знаю пару рецептов вкусных и не очень вредных заправок для салата

Я отдельно готовлю Хотя со своим ужином мужа ещё и мой прихватить может

As_solka пишет:

Так надоело готовить отдельно себе и мужу

не готовьте))
вспомните анекдот: понедельник - подходит кот к тарелке, видит таам гречка и говорит - фу, гречка! уходит.
вторник - повторяется то же самое.
среда - Опять гречка.
четверг - О! Гречка! - и начинает радостно уплетать))

Мой муж ест в принципе любую еду, но чтобы обязательно присутствовало мясо, т.к. что такое борщ вегетарианский и всё такое ему не обьяснить. Зато он очень хорошо ест и овощные салаты и овощи на гарнир. Неплохо относится к рыбе и курице, но абсолютно всё портит: добавляет кетчуп, майонез,гарчицу, соевый соус ,причём всё одновременно. Так что я вообще не ем его еду, а питаюсь в основном молочными продуктами. Очень их люблю и рада этому! Если бы питалась вместе с мужем, то уже давно бы не проходила в двери

А у меня муж просто МОЛОДЕЦ!!!! Я его перестроила на правильный образ жизни в еде...это случилось два года назад...проводила с ним много бесед, объясняла, что без жаренного, жирного, колбас, сосисок и т.д. можно легко обходиться!!! Говорила ему, что ты же хочешь видеть возле себя ухоженную, красивую и не толстую жену!!! Так вот и помогай мне в этом....После двух последних лет правильного питания и отказа от вредностей всяких - ДОВОЛЕН своим видом, здоровьем и благодарен за это мне (своей жене). Теперь ОЧЕНЬ понимает меня, ВОСХИЩАЕТСЯ моими достижениями и ПОМОГАЕТ и ПОДДЕРЖИВАЕТ меня!!! Конечно, ДЕВЧОНКИ, поддержка мужем это супер!!!

Готовлю и для себя и для мужа отдельно. Если он чего-то хочет приготолю, а сама не ем. Для меня это теперь не проблемма.

я наоборот.чем жесче диета тем вкуснее готовлю семье.почему то на диете не вылазю с кулинарных сайтов.пеку постоянно сейчас на кухне валяются обломки торта(никак не сьедят )пакет со слойками,плюшки.я аэрогриль осваиваю плохо только что мои мальчики выпечку не очень.сегодня пол пирога с картошкой и копченостями ушли в мусор а я все равно пеку мазохизм какой то

А мой был очень доволен, когда я сидела на кремлевской диете )))). Ему только добавляла гарнир.