Главная > Дневники > Дневник пользователя ЛаураЯ

ДЕНЬ 61

ДЕНЬ 61
Ну вот снова неделька пролетела... Медленно но уверенно идем к своей заветной цели.. 2 этапу в 100кг.

. Работы много потому отчет пишу 1 раз в неделю. Пока все идет по плану - придерживаюсь ПП. Утром уже 61 день ЕЖЕДНЕВНО (!!) овсяночка!!

Разрешила на этой неделе себе дважды шоколад по 25 гр - думаю иногда можно себе позволять в пределах разумного и к тому же думаю это оградит от срывов.

В четверг разгрузка по плану на 3 стаканах кефира+ клетчатка ( яблоки убрала)+3л воды
Скоро шашлычный сезон начнется... вот енто будет что то..

Я и мариновать люблю и жарить и кушать любилА..

Сегодня как обычно контрольное взвешивание - и снова довольна собой!

отвес - 1.400 ( фото прилагаю) всем плодотворных выходных и хороших отвесов девочки!

Рейтинг: +14

ЛаураЯ

6 апреля 2019 года

1292

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1874556/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ДЕНЬ 61</a>                  <div style="padding:7px 0;">ДЕНЬ 61<br>Ну вот снова неделька пролетела... Медленно но уверенно идем к своей заветной цели.. 2 этапу в 100кг. . Работы много потому отчет пишу 1 раз в неделю. Пока все идет по плану - придерживаюсь ПП. Утром уже 61 день ЕЖЕДНЕВНО (!!) овсяночка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1874556/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1874556/
              ]ДЕНЬ 61[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 61 Ну вот снова неделька пролетела... Медленно но уверенно идем к своей заветной цели.. 2 этапу в 100кг. . Работы много потому отчет пишу 1 раз в неделю. Пока все идет по плану - придерживаюсь ПП. Утром уже 61 день ЕЖЕДНЕВНО (!!) овсяночка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1874556/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЛаураЯ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Комментарии:

ЛаураЯ

(автор поста)

6 апреля 2019 года

отвесик -1.400

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

6 апреля 2019 года

Мой обед вареная свекла 150гр+зелень+ куриногрудка отварная 100гр+ фасоль красная отварная 120гр

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

6 апреля 2019 года

Салатик из свежих овощей получился обалденный)) ( малым пюрешку сделала + котлета + салат ! трумскали за обе щеки!

Из всего перечисленного мне перепал только салат ))

Ответить

Lenok Il

6 апреля 2019 года

Салат это святое!!! Молодец! Каждый день грамульку сырых овощей лучше съедать

↑ Ответить

svetlkovale

6 апреля 2019 года

Поздравляю! Главное чтобы всё шло по плану

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

6 апреля 2019 года

спасибо! - согласна!

Ответить

Вислова1956

6 апреля 2019 года

С хорошим отвесом! Молодец!

Ответить

dreamlife2006

6 апреля 2019 года

Шашлыки тож бывают разные

Из грудки куриной. И с овощами вместо майонеза... Мммммммм

Ответить

Анюта Макарова

6 апреля 2019 года

Отвес шикарный, поздравляю

Ойййй, как же я жду открытия сезона шашлычков

Ответить

Lenok Il

6 апреля 2019 года

Ты там что есть хочешь ?

↑ Ответить

Анюта Макарова

7 апреля 2019 года

Я о шашлыка с декабря мечтаю

↑ Ответить

Lenok Il

7 апреля 2019 года

Ну тогда ориентируйся на говядинку или курогрудь, тоже кстати вкусно будет

↑ Ответить

Анюта Макарова

7 апреля 2019 года

Ну это понятное дело

↑ Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

7 апреля 2019 года

Анюта уже пора! не знаю как у вас а у нас погода шикарная!! жаль только времени пока нет((

↑ Ответить

Анюта Макарова

7 апреля 2019 года

Мы ждём, когда у мужа зп приличная будет, а то с денюжками и беда((((((надеюсь, что на майские уже покушаем шашлычка

↑ Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

7 апреля 2019 года

↑ Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

7 апреля 2019 года

Спасибо девочки!)

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

7 апреля 2019 года

Я шашлычок из свинины для супруга делаю а для деток и себя из курочки - правда там все куриные части тела так сказать )))

маринад на свинину классический а на курочку раньше был майонез+ специи ну и лук соответственно ..ну а теперь себе отдельно мариновать буду

Одним словом дача и природа - зовут!!)

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

7 апреля 2019 года

супруг за поджаркой оных в прошлом году
!))

Ответить

Лаура Гелиос

8 апреля 2019 года

Мы с Вами почти тёзки. Успехов Вам в похудании!!!

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

8 апреля 2019 года

да !) спасибо!)

↑ Ответить

natasha 23456

8 апреля 2019 года

Молодец!

Ответить

ЛаураЯ

(автор поста)

8 апреля 2019 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.