«Реквием по мечте»
Здравствуй дневник! Я хочу рассказать тебе свою историю.
В далеком 2013 году я весила 65 кг, при росте 160 см, это очень много, когда нет мышечной массы. Мне стало тяжело быть в этом весе и по совету подруги я решила заказать китайские таблетки для похудения.
Спустя месяц я скинула 10 кг, но решила не останавливаться на достигнутом и заказала еще… В итоге я стала зависима от этих таблеток, хоть и старалась принимать их с небольшими перерывами. Появились проблемы со здоровьем и я загремела в больницу. В конечном итоге я сбросила 20 кг и на этом я решила остановится. При весе 45 кг я чувствовала себя отлично.
Не успела я оглянуться как прошли 3 месяца и от моей зависимости почти не осталось следа. НО начали возвращаться лишние килограммы!!! Я твердо решила больше не употреблять никаких таблеток, начала заниматься спортом, старалась сидеть на диетах, но все тщетно… Вес рос с каждым днем. С тех пор прошло 4 года, но вернуться в свой нормальный вес я так и не могу. Что я только не перепробовала, можно сказать «съела собаку» на этих диетах и системах тренировок. Был даже персональный тренер, но я не смогла с ним сработаться. Не люблю когда мои недостатки снимают на камеру и выставляют в Инстаграм.
Хочу найти компаньона для похудения, возможно вместе нам удастся сделать невозможное…))) Моя главная цель – это похудеть!
«Реквием по мечте»
Начну с докторов, к которым я ходила: эндокринолог (т.к. думала что проблема в обмене веществ), гастроэнтерологу, ну и наконец к психологу. Никаких серьезных отклонений он у меня не выявил
Скорее всего вам надо учиться дружить со своим телом, слышать его и понимать.
И тогда оно вам ответит взаимностью.
И волшебства нет, надо искать свой путь.
Можно найти пару в инете известных методик и проработать дома, признавшись себе в психологических основах своего повышенного веса. Но мало у кого получается это без специалиста (обстановка, наводящие вопросы, внимательное отношение)