Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 08.04.2019

Всем привет! Всем хорошего дня!

Меню у меня сегодня такое

з. каша гречневая, бутер с колбасой, кофе с молоком
п. йогурт, два крипса
о. салат из пекинки, кусочек мясного рулета
у. творог, яблоко

Привет всем, кто меня помнит!!!!
Пришла весна, пора вытаскивать все свои безобразия наружу...

Итак. За заму набрала, и очень набрала... Болела, финансовые трудности, все вместе...
И, конечно, баловала своих ребят вкусностями домашнего приготовления, и сама, конечно, ела.

На сегодня 80 ровно
Планирую от них избавиться как можно быстрее.

Тренировки не бросаю, но были перерывы, опять же, по болезни.

Сегодня питание:
Завтрак - бутерброд с рыбной намазкой, кофе без сахара
Обед был насыщенный, поскольку ужинать не планирую:
два вареных яйца, две котлеты ( маленькие), квашеная капуста, закусила чаем с творожным десертом.
В течении дня - лимонная водичка, снова к ней вернулась.

Приветик!
Я сегодня в обед накосячила чуток, съела коржик песочный, целенаправленно... Вместе с гречкой с курицей и яблоком.
Ужин: творог+🍅+огурец+ йогурт.
Находила 10 000 шагов, правда когда еду в машине, он тоже шаги считает, это я фитнес-браслет приобрела. Теперь думаю как ему верить?...
Берегите себя и счастья всем!