Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
только каши салаты фрукты овощи супы.
+ спорт в большом количестве, прес утром и вечером по 150-200 раз. И бег по вечерам 10-20 кругов 500 м. по стадиону.
При таком режиме было 70 стало 56.