Настроилась и полетела!

Ну вот почему у меня всегда так?

Начинаю что-то делать... вродь появляются первые результаты... а потом я срываюсь, забивая на все, что сделала...

На сайте я уже достаточно давно, когда зарегистрировалась вес был 95кг... начала заниматься, поменяла питание и все шло отлично... вес стал 90кг... а потом не было возможности заходить на сайт, дома поддержки особо нет... и я вернулась в кресло с едой...

Позавчера зашла на сайт... и достала весы... девочки, это кошмар, я вешу 100кг ... я похожа на сордельку в брюках и еле подниаюсь на второй этаж... а у меня двое деток маленьких... что же я с собой сделала?...(а ведь еще 4 года назад, до свадьбы мой вес не доходил и до 70...)

Я поняла что надо что-то менять. Я эти два дня не ем после 6, пью больше воды, решила практиковать долгожуйство (каждую часть пищи пережеввать не менее 25 раз) и менять свои привычки.

И теперь я точно справлюсь!!!

Я просто хочу быть здоровой, чтоб веселиться с семьей, а не уставать только от того, что таскаю себя. Самое сложное будет не есть сладкого... строгую диету я не выдержу... надо все менять постипенно, иначе мне станет трудно и я найду себе миллион отмазок, чтоб ничего не делать.

Не хочу больше ждать до понедельника. Начинаю менять все с сейчас) До понедельника можно очень много успеть))))

Буду очень благодарна за любую поддержку. Сайт меня всегда очень вдохновляет, здесь столько умничек в одном месте, что прям... заряд позитива на весь день!!!