Метаболическая диета

7 декабря 2010
Начну, пожалуй, со 2 фазы. С первой не рискну, т. к. давление низкое, не хочу обмороков.
Данные по весу и объемам откорректировала. Надеюсь, что дневник заставит быть меня дисциплинированной.
Позавтракала кукурузными хлопьями с натуральным йогуртом (2%). в 9-00 - соответственно 2+0 баллов
Питаю надежды на эту диету, возможно она подтолкнет мой замедленный из-за гипотиреоза метаболизм, который медленно, но верно прибавляет мне килограммы, с которыми трудно бороться. Моя цель не столько снизить вес, сколько откорректировать формы и постараться снизить повышенный уровень холестерина.