3 дня до конца диеты Магги ( 4 неделя)

Сегодня 4 день 4 недели Маггидиеты, до завершения надо продержаться 3 дня. Уже часть написала в обсуждении к маггидиете, там почти мой дневник) поплакалась, стало легче. Напарница по диете укатила отдыхать в Италию и я уже 6ой день борюсь с жиром в одиночку, оказалось вдвоем веселее намного.
В выходные были разгрузочные дни на фруктах, сб- грейпфрут 1,2кг, 320ккал. Очень мало, первые полдня умирала от голода, потом до 8 было вполне сносно, но спать легла поздно, долго ворочалась и не могла уснуть, прочитала в интернете, что это побочка от диет - бессонница. Первая "Я" просила встать и что-нибудь сожрать. Но вторая "Я", которая хочет похудеть заставила уснуть. Еще вечером постояла планку 3 минуты на улице, пока гуляла с детьми. На глазеющих людей мне пофиг. Грейпрут сделал очистку кишечника.
Вс был день на грушах, 1,5кг, 700 ккал, прошел норм. Ждала очищения организма после груш, но сорт Вильямс оказался не способен на такое, в отличие от Конферец, которые у меня как метелочка все вычищают или после грейпрута там было нечего чистить). Ждала пн с тунцом и курицей, это был зажорный день, 900ккал) Лопала все с большим удовольствием. Вт и среда самые голодные, самые тяжелые, от огурцов и помидор уже честно устала, посыпаю их хмели-сунели, укропом и т.д. Спорта нет, совсем не хочется тренироваться, растяжку правда делала, танцевала, а вот кардио и силовые забила, нет сил. Сегодня много мяса, сытая и довольная как слон, работать совсем не хочется, вечером обязательно сделаю хорошую тренировку, честное слово.. А вот вчера была готова бросить диету, но муж начал активно поддерживать, надо довести начатое до конца. Но т.к. диета низкоуглеводная и белковая, выходить из нее надо постепенно. без срывов. Поэтому наверно с пн будет облегченная версия первой недели магги. В инете есть 5 неделя магги диеты, где по 4-6 яиц в день, это жесть, я так не смогу, поэтому ее не рассматриваю.
Очень соскучилась по слабосоленной рыбе, кашам, домашнему кефиру и яйцам. Из сладкого хочется меда, шоколада и пастилы. Без сладкого, выпечки, алкоголя оказывается жить можно. Нюхала у мужа виски, пахнет вкусно, но желания отглотнуть не было. Видимо алкозависимая сущность во мне сдохла за месяц. Смотрю на народ, который в пт и сб думает куда пойти и что выпить, вспоминаю, что сама такой была не так давно и радуюсь, что у меня таких проблем нет и ТААК хорошо! Самым страшным откровением для меня стала калорийность пива! в одной бутылке 600 ккал! Это для тех, кто считает дневной калораж) Очень долго не буду пить пиво. А крепкий алкоголь на следующий день дает отвес, а через день двойной привес.
На пирожки смотрю с нескрываемым презрением, муж глядя на меня перестал покупать домой выпечку на завтрак, т.к. в основном он ее и ест.
Если кому интересно, за 24 дня магги диеты похудела на 4 кг, но т.к. это 3ья часть моего похудения с января и за первые 2 части я похудела на столько же кг, только за 6 недель, то считаю результат вполне нормальным. Не ставила цель скинуть 10 кг за месяц, т.к. считаю, что это только принесет вред.
Через несколько дней (когда закончу магги диету) хочу написать про всю эпопею своего похудения, что и как.