Начинания

Середина апреля, до отпуска пара месяцев.

Планирование мне не очень удается, поэтому буду двигаться к цели мелкими шагами.

Питание дробное, оптимально 5 раз в день. Нормальный обед, а не банан и 2 плитки шоколада. Вообще, сладкого поменьше. Но без оголтелых диет.

Наконец-то одеть шагомер и ходить с ним. Сделать над собой усилие и прекратить ездить на работу на машине: ходить пешком до метро (10 мин, а если через сквер - 15), потом 20 минут в метро и опять пешком - 15 минут.

Начать делать зарядку, достать гантели.