Подождем еще. Вес сдастся. Обязательно. Собой довольна все же! Шаги по шагомеру получилось нашагать со второго дня возобноаления его ношения. Сегодня, когда пришло время обеда и запиликал будильник, я была посреди гастрономического рая в Глобусе. Пелена голода встала перед глазами, кажется начала формироваться привычка есть по часам. Это удобно, но надо всегда рассчитывать где меня голод настигнет. Брать с собой орешки или еще что. Пришлось потерперь и уже в машине съесть что смогла в пакетах с покупками накопать, а именно: нуга александров, водоросли сушеные и минералка с магнием.
Завтрак: яйцо, черный хлеб, сливочное масло, конфета, кофе с молоком
Обед : водоросли сушеные, нуга
Ужин: салат с тунцом
Тренировка : йога для начинающих 30 минут
Уход: ванна с солью и ламинарией, крем ультра упругость.
Скажите а не мало ли у вас на обед? и какая вообще калорийность меню