Вес 63,1. Пришли кд и мне сразу стало легче жить. И вес пополз вниз.
завтрак: творог зерненый, кофе с молоком, торт вафельный вкус вилл, яблоко
Обед: тыква, сметана, масло, тунец, хлебцы ржаные, кофе
Ужин: овощной салат, творог
Уход- крем ультра упругость
Питание 3-4 раза в день мне очень подходит. 4 раза это когда я утром до 12 часов иногда перекусываю. Этот перекус я потом записываю в завтрак. Несмотря на ранний ужин до утра есть не хочется. Мне даже приятно чувство легкости перед сном.
Вес 63,1. Пришли кд и мне сразу стало легче жить. И вес пополз вниз. завтрак: творог зерненый, кофе с молоком, торт вафельный вкус вилл, яблоко Обед: тыква, сметана, масло, тунец, хлебцы ржаные, кофе Ужин: овощной салат, творог Уход- крем ультра упругость Питание 3-4 раза в день мне очень подходит. 4 раза это когда я утром до 12 часов иногда перекусываю...
Читать полностью