Серьезный подход!

Приветствую, дорогие девушки. К хочу поговорить о теме похудения, но с непривычной стороны. Немного о том, что происходит у меня: после 3 беременностей вес больше 20 лишних килограмм, как похудеть - не знаю! Что-то произошло с моей силы воли. Никаких планов питания, никаких диет выдержать не могу, совершенно не в моих силах, занятия спортом пока просто невозможны, ребёнок слишком маленький и времени на спорт нет. Да и неуверенная, что при наличии времени буду спортом заниматься, почему то руки на всё опускаются. Думаю, что проблема уже приобрела психологический характер.
Вот и дошла до вопроса. Был ли у кого-то опыт обращения к психологам по теме похудения, насколько это помогло. Также интересует психологическое кодирование. И есть ли смысл обращаться к диетологу? почему спрашиваю, потому что не уверена, что смогу придерживаться какой-то схемы, слишком нестабильный сейчас эмоциональный фон.
Рейтинг:  +8
Moshka888
16 апреля 2019 года 371 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Серьезный подход!
Приветствую, дорогие девушки. К хочу поговорить о теме похудения, но с непривычной стороны. Немного о том, что происходит у меня: после 3 беременностей вес больше 20 лишних килограмм, как похудеть - не знаю! Что-то произошло с моей силы воли... Читать полностью
 


Дневник Moshka888:



Комментарии:

16 апреля 2019 года
0
У меня все один в один, единственное что я смогла на данный момент сделать - это избавиться от вредной привычки и плохой еды типа сосисок и колбасы, но как не странно, результата все равно нет. Похоже и у меня тоже на психологическом уровне, держусь в весе комфортном для моих мозгов
Но я пока не обращалась к психологу, подожду может время лечит.

16 апреля 2019 года
0
Я это не ем почти, но ограничивать себя нет сил. Захотела торт - съела ( образно). И никакие муки совести меня не остановят. У меня так в голове : " Имею право". Но почему? Вот, наверное, с этим надо разбираться.

17 апреля 2019 года
0
Я себя тоже не ограничиваю. Главное что? не каждый день жрать этот торт(тоже образно), тем более малыш маленький, может не надо пока, если что то изменится даже на эмоциональном уровне отразится на ребенке может. И кстати сила воли она (приходяще-уходящая) не поможет, надо находить энергию в другом. Вот пока малыш растет можно просто читать инфу, пытаться примерять что-то на себя, но не насильничать, ну вот как то так))))

16 апреля 2019 года
0
как говорится, если может беги, если не можешь бежать - иди, не можешь идти - лежи по направлению к цели. Вот я сейчас лежу)))

16 апреля 2019 года
0

17 апреля 2019 года
0
а забыла там еще было * не можешь идти - ползи)))))

16 апреля 2019 года
0
Я всю жизнь лежу ))). Честно, уже устала, может это протест уже даже?!!. Почему мы всю жизнь должны....а с другой стороны хочется...

17 апреля 2019 года
0
в том то и дело, что если и должны, только себе любимой и никому другому, тут надо сознание менять, может психолог и поможет, а может и сама решишь.

16 апреля 2019 года
+1
Процесс похудения - это мозговой труд.Это всегда должно быть в вашей голове.Что поесть,какие продукты купить,какую физ.нагрузку выбрать и т.д и т.п. Если как вы выразились у вас
Moshka888 пишет:
нестабильный сейчас эмоциональный фон.
,то обращение к психологу это первое и только затем ,после выравнивания фона к диетологу,а возможно и не надо будет к диетологу,у вас появятся эмоциональные силы что бы самой продумать план похудения.
Кому--то и одно обращение к психологу помогает "расставить тараканов по полочкам".

16 апреля 2019 года
0
Вот мне интересно, помогло кому-нибудь?

16 апреля 2019 года
+2
А зачем вам худеть,у вас ИМТ в норме.

16 апреля 2019 года
0
Ну да, просто у меня столько шмотья 44 размера)))), а на этот покупать жалко, вдруг чудо произойдет))). Шутка отчасти, а правда: я себе раньше больше нравилась.

16 апреля 2019 года
0
Третья беременность?!.. Браво!!!

16 апреля 2019 года
0
Спасибо)))

16 апреля 2019 года
0
Думаю, хороший психолог поможет в любом вопросе. Приходилось с ними общатся, но не на тему похудения, вобщем помогло, но не сразу.

17 апреля 2019 года
0
подруге моей помог с первого раза,но тоже не на тему похудения. Но ещё смотря какой психолог.


Оставить свой комментарий
B i "