2/10/90 Крахмальный. Фасоль и баклажаны

Сегодня очередной Крахмальный. Дошла очередь до фасоли, наконец!
Потушила ее с восстановленными сушеными на зиму баклажанами. Надо будет осенью побольше их насушить, заканчиваются, а я их очень люблю. Ем всю зиму, вкуснотища!




Лук(правда, зелёный, репчатого не было, забыла купить), морковка, томаты в с/с без кожицы и немного воды. Ну, специи, само собой. Блюдо проверенное, вкусно и сытно.

Сделала салат из пекинской капусты с зеленью и огурцами. Взяла ещё хлеба кусочек, но ещё не знаю, буду есть или нет. И сок Любимый Томато-сельдерято. Хапнула по акции в Магните два двухлитровых пакета. Вкусненький.
На завтрак сегодня апельсинка.
На весах плюс 100. Мой организЬм привыкает к новой системе питания, видимо, особо не отвешивает. Но тут главное, как я говорю, НЕ ПАНИКОВАТЬ ИСТЕРИКУ! Привыкнет, куда он денется. Сегодня какой-то большой недобор по калориям, и добрать его ну просто нечем! Может ещё парочку круглых бородинских хлебцов возьму для перекуса, ну, если захочу, конечно!
Ещё есть вот такой кисель


Для крахмального тоже сгодится, думаю.

А так, все по плану.
Хорошего всем денечка и отвесов, да побольше!

Ах, да, забыла написать, добавляю: продолжаю ходить с Лесли 1 милю. Чувствую-подсела, девочки, как и на баню! Если будет легче заниматься ( пока чувствую напряг в ногах), через неделю перейду к двум милям. Вчера занималась два раза, второй раз перед самые сном, и сразу показатели ночного сна улучшились. Посмотрю, как сегодня будет, связано ли это с такой вот дополнительной нагрузкой перед отбоем.

Если верить браслету, то вчера натопала 12000 с хвостиком шагов. Понятно, что это не непрерывная ходьба, но для меня сейчас главное-шевелиться!!!