Почему трудно расставаться с вещами? "Расхламление" день №3

Всем привет!!!

Сегодня третий день моего марафона «разхламления», книга прочитана, инструктаж «Хозяюшки» с ютуба получен, первоначальными знаниями вооружена и вот я стартанула… https://www.diets.ru/post/1876223/

1. Подготовительный этап пройден (сфотографированы все завалы в квартире и на работе, сформирована на компьютере папка ДО/, создан видимый порядок).

2. Цели сформулированы и задачи понятны https://www.diets.ru/post/1876468/

3. Наступил момент сделать шаг…..


И тут я испугалась и реально поняла - мне придется избавляться от многих вещей. Многие из них уже много лет не одевались, они мирно лежат на полке в шкафу и греют душу своим присутствием в моей жизни.

Мало того, вылез страх «А вдруг мне нечего будет одеть?», я вспомнила слова из книги – прямо классика жанра!!!

Вот и наступил у меня этот самый психологический момент, описанный в книге, который заставляет складировать вещи про запас…

Я понимаю что это не нормально и с этим нужно что-то делать. Избавиться от него самостоятельно трудно, вот и обратилась за помощью в гугл - вот что накопала:

Психолог Марина Мяус рассказывает, что делать, если вы или близкий не можете расстаться ни с чем, что материально связано с прошлым.

Вы чувствуете, что вам все сложнее расставаться с вещами? «Попробуйте проанализировать, что стоит за страхом проститься с ненужным, — предлагает психолог. — Вы не уверены в будущем? Вещи дают иллюзия тепла и поддержки? Понимание, что мы получаем лишь эрзац того, в чем нуждаемся, поможет перестроить отношение к предметному миру».

А вот возможные причины или мотивы меня меня и вовсе не обрадовали

Потребность накапливать старые вещи может быть продиктована разными мотивами.

• Безопасность.
Человек не верит, что ему удастся обеспечить себе достойный образ жизни, и пытается беречь, что есть.

• Ностальгия.

Так может проявляться горевание о близком, с которым вы расстались. Вещи соединяют с прошлым, в которое невозможно вернуться.

• Особенности характера.
«Часто триггером становится крайняя бедность, которую человек когда-то пережил. Это не всегда первопричина, — считает Марина Мяус. — Большое число людей, также испытавших в жизни лишения, сумели избежать этой страсти. Для ее развития должна быть определенная психологическая конституция: жадность, замкнутость, холодность». Эти личностные особенности толкают на то, чтобы удерживать вещи вокруг себя.

• Разочарование в людях.

Взаимодействовать с вещами проще, чем с людьми: они не подведут, не обидят, не проявят агрессию. К ним возникает больше доверия, чем к окружающим.

• Депрессия.

В этом состоянии люди привязываются ко всему привычному. Нет желания и энергии шагнуть вперед. Старые вещи символически удерживают от новых ярких впечатлений.

• Возрастные изменения.

Стремление к накапливанию часто наблюдается у пожилых людей, так как может быть спровоцировано развивающимися болезнями: атеросклерозом, деменцией, Альцгеймером.

И ещё вот статью не плохую нашла




Казалось бы, ничего сложного в этом нет, но на деле все не так просто...

Я всё вроде бы понимаю, что это всего лишь вещи, но рука не поднимается, и внутренний голос твердит: оставь, ведь это еще может пригодиться!

Я реально боюсь избавиться от чего-то нужного и пожалеть потом, потому что имею уже такой опыт

Девочки, миленькие это у меня одной такой страх? Может мне не к психологу, а к психиатру пора? Дайте совет!

Пойду "разбирать себя по косточкам", потому, что не готова отказаться от комфорта и поставленной цели!