25 день стройнею (-100гр)

Достижение! Минус 100 грамм ( 63 кг) А ведь уже четверг, и где мои 62? Путь хоть 62,9, но на этой неделе.
Завтрак: кофе, кокосовая стружка 3 ложки, бело-розовый зефир 1 шт, черный хлеб, паштет кругосвет (2 бутерброда)
Обед: паэлья с морепродуктами, какао без сахара на молоке
Ужин: сырники, сметана, хлебцы с черносливом вкус вилл, кефир

Упражнения: йога для начинающих 30 минут
Уход: грязь мертвого моря, крем ультра упругость

Хочу начинать бегать, но сперва надо купить компрессионные гольфы. В чулках я вряд ли смогу бегать, они уже слабо держатся, но попробую разок.
Рейтинг:  +5
Bliss Fitshape
18 апреля 2019 года 67 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 25 день стройнею (-100гр)
Достижение! Минус 100 грамм ( 63 кг) А ведь уже четверг, и где мои 62? Путь хоть 62,9, но на этой неделе.
Завтрак: кофе, кокосовая стружка 3 ложки, бело-розовый зефир 1 шт, черный хлеб, паштет кругосвет (2 бутерброда)
Обед: паэлья с морепродуктами, какао без сахара на молоке
Ужин: сырники, сметана, хлебцы с черносливом вкус вилл, кефир
Упражнения: йога для начинающих 30 минут... Читать полностью
 


Дневник Bliss Fitshape:



Комментарии:

18 апреля 2019 года
0
Маленький отвес тоже неплохо! Главное хоть как то продвигается. А у меня третий день вес стоит, все никак питание не могу упорядочить...

18 апреля 2019 года
+1
Ну ты выбранной схемы придерживайся и точно пойдет дело на лад. Доверься своей интуиции


Оставить свой комментарий
B i "