23/90 углеводный

Доброго дня)
Завтрак яблоко, апельсин;
Обед спагетти с подливой;
Ужин рулет с повидлом+ горький шоколад









Наверно много на ужин, в 16ч. поужинала и теперь только шоколад съем позже.. Лишь бы привеса небыло, а отвес подожду после витаминного и белкового)))
Рейтинг:  +8
Leticia17
18 апреля 2019 года 137 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 23/90 углеводный
Доброго дня)
Завтрак яблоко, апельсин;
Обед спагетти с подливой;
Ужин рулет с повидлом+ горький шоколад
Наверно много на ужин, в 16ч. поужинала и теперь только шоколад съем позже.. Лишь бы привеса небыло, а отвес подожду после витаминного и белкового))) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 апреля 2019 года
0
Рулет класснючий, аппетитный, я бы такой съела с удовольствием! Люблю варенье-повидло...
Правильно рассчитала, пораньше сладенькое съела, а на закуску шоколад. Пусть по любому отвесит!


Оставить свой комментарий
B i "