Всем привет
Закончился сегодняшний день и время подвести небольшой итог...
Уже вижу цифру 8)))
И так по питанию
Завтрак: овсянка на воде с ложкой меда, хлебец с сыром, чай
Перекус: груша
Обед: фаршированный перец из куриного фарша, свекольный салат, чутка добавила сыра "дружба" и заправила натуральным йогуртом
Перекус: яблоко
Ужин: минтай на пару, салат из свеклы с черносливом, небольшой кусочек сыра
В течении дня выпила 2 литра воды (вчера кстати так же, забыла про воду написать)
День сегодня выдался продуктивный) вызвали на работу, пришлось конечно ехать, но блин как же приятно слышать от руководителя что я не заменима))))
После работы заехали на выставку-продажу "Дары Абхазии", обдираловка ещё та!!!
Взяли ппц какой сыр дорогой (который на ужин попробовала, оч вкусно!), мой себе говядины вялиной взял, свинины там какой-то и БУЙЛОВА (честно попробовала прям там, отрезали правда кусочек что на свету просвечивается, вкуса конечно же не поняла), НО вот я взяла себе морского окуня, я его обожаю, купить купила а вот когда его теперь кушать фиг знает всё таки он копчёный, утром наверное завтра чуть-чуть
Приехали домой поужинали и наконец то дособирали мебель в гостиной, я тут пока на больничном сижу ремонт в квартире устроила и мебель кое какую прикупили, осталось по мелочам доделать и красота дома будет
Я вот сегодня на одну тему задумалась, мне после операции спорт и физические нагрузки пока что противопоказаны, но есть такая штука Бодифлекс, отзывов много положительных, меня прям заинтересовало, может кто-нибудь поделиться своим мнением по поводу этой техники, а может быть и результатами.
Мой уже уснул
и я засыпаю...всех
и хороших завтра отвесов!)
вижу сегодня у тебя тройная бесконечности =)) помню, я так радовалась этим трем восьмеркам у себя на весах недавно =)
слушай.. про бодифлекс... мне кажется, что и его тебе пока нельзя.. ведь это же что-то типа вакуума живота.. а тебе пока покой в районе живота нужен..
гуляй побольше.. не старайся пока спорт сильно подключать.. пешие прогулки тоже дадут свой результат.
Пусть до 7-ки ещё далеко, но я все равно буду к ней идти!)))