Как быстро летит время 5-ая неделя с Минус фунтом

Добрый день, заглядывающим в дневничок!
У меня время отчета, анализа и дальнейших планов на следующую неделю Прошла 5-ая неделя на Минус фунте
В среднем снижение веса получается по 440 грамм в неделю, МФ предполагает снижение веса по 400 г в неделю, так что пока иду практически по классике.
https://www.diets.ru/data/graph/2019/0419/1694473t1pt.png?rnd=5160

Калорийность по неделям была 1676, 1778, 1778, 1780, 1880 ккал соответственно, соблюдалась согласно плановой без отклонений.
Типичный вес недели (ТВН)- 78 кг, 77,2 кг, 76,3 кг, 75,8 кг, 75,8кг: снижался -800г, -900г, 0г, -500г, 0кг.
Отвес текущей недели 0г, снижаю калорийность на 100 ккал от средней двух последних недель, плановая калорийность следующей недели 1830 ккал.
Пропорции БЖУ буду стараться держать 30/30/40.

Желаю всем здоровья и исполнения желаний
что то сегодня
у


меня фото не вставляется, код скопировать не получается...ни планшет, ни телефон со мной не дружат...