Дорогие мой привет.
Как же я скучала по всем. У меня была просто адская неделя. Не хочу сейчас об этом ведь все уже хорошо но неделю я почти ничего не ела и не пила из-за сильного стресса.
После когда все осталось позади я взвесилась и вес был 63 кг.
С первой же тарелкой супа и печенькой вернулись еще 2 кг. Потом еще 2 кг.
Вес утром точный скажу но в пределе 67 кг.
Но с возвращением к питанию у меня жуткие боли в кишечнике и животе.
Но я все равно хочу похудеть.
По этому надо брать себя в руки.
А еще я хочу вести правильный образ жизни. Нет не потому что это модно просто я себя чувствую плохо как только ем магазиную еду.
От сосисок потом у меня живот дует, про колу вообще молчу. От шоколада и мучного вся чешусь по неделе. А от соленого отеки 3 дневные.
Жаренное - колит в боку. Ну а от жирного страдает кожа лица.
Что же я пока не знаю с чего начать но надеюсь что интуитивно я смогу себя перестроить.
Ну а утром все же сделаю фото до.
Пусть будет моим мотиватором.
А есть тут 100% ЗОЖники?
Дорогие мой привет. Как же я скучала по всем. У меня была просто адская неделя. Не хочу сейчас об этом ведь все уже хорошо но неделю я почти ничего не ела и не пила из-за сильного стресса. После когда все осталось позади я взвесилась и вес был 63 кг. С первой же тарелкой супа и печенькой вернулись еще 2 кг. Потом еще 2 кг. Вес утром точный скажу но в пределе 67 кг...
Читать полностью
На каждый день питаюсь несомненно правильно, так, как я эту правильность понимаю.
Не помню сколько лет вообще такое не пробовала, даже вкус давно забыт. Неужели вы это всё еще употребляете?