Пошла 5я неделя похудения. Вес сегодня 62,5 кг. Вроде бы должен быть переломный момент, как пишут в статьях различных. Успехи меньше, чем в первые денечки, первичный запал мотивации истощен. Но у меня пока все нормально. Похоже, что мне удалось « преодолеть гравитацию и оторвать свою ракету от земли ».
Так привыкла к режиму питания, что голод ощущать начинаю только перед едой. А вообще я довольна -3 кг - это супер. ( 65,5 —>62,5) Давно мечтала начать худеть, но все откладывала и не решалась, обдумывала что-то. Наверное надо было созреть для этого.
Завтрак: яйцо жареное, кусок черного хлеба, чокопай пироженка, банан, кофе
Обед: курица печёная, салатные листья, кетчуп, майонез, кинза, укроп, перец сладкий, помидор, огурец, фетакса, лаваш
Ужин: творог, хлебцы ржаные
Уход: ванна с солью, ультра упругость крем
Пока нет комментариев.